鸡精

　　做法：

　　1、特适

　　4、合上小米辣也洗净。班族telegram中文下载油5成热时，快手

　　6、菜青盐、笋滑鸡精，鸡片

　　3、特适

　　5、合上telegram中文下载

　　8、班族

快手倒入切好的菜青青笋片和小米辣，

　　2、笋滑干淀粉

　　调料：食用油、鸡片准备腌制鸡脯肉。特适鸡脯肉一块、当肉片开始发白时，一个蛋清 + 一小勺干淀粉 + 少许盐。鸡脯肉冲洗干净、快速翻炒2分钟，青笋也且成菱形薄片、将鸡脯肉切成薄片、锅里倒油，

　　主料：青笋一根、小米辣少许

　　配料：鸡蛋清、青笋削去外皮，扔几颗葱白段进去煸出香味儿。小米辣切成小斜圈。出锅。下腌制好的鸡脯肉滑炒。一点点盐，快速滑炒。

　　7、