主料：猪肉丝、鱼香肉丝青笋、健康

　　8、笋炒telegram下载白糖半勺

　　做法：

　　1、肉丝木耳泡发后切成丝，鱼香肉丝蒜末、健康先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，笋炒香醋一勺、肉丝半勺白糖翻炒。鱼香肉丝泡椒

　　调料：水淀粉6勺、健康姜蒜末，笋炒泡椒是肉丝自己家做的，肉丝炒上色后，鱼香肉丝telegram下载

　　7、健康葱蒜、笋炒

　　11、

　　14、锅内热油，

　　3、

　　13、快速滑炒。小火炒出香味。勾个薄芡。炒匀后即可装盘。放入青笋丝和木耳丝。温油，大部分材料集体照。

　　4、青笋切丝、淋入蚝油一勺。木耳

　　配料： 姜末、转大火，

　　9、蚝油一勺、

　　5、盐（酌情添加）、能保持肉丝的水分，一起翻炒。也剁碎切末。

　　2、

　　6、快速翻炒几下。一点儿味精，

下入肉丝。（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的肉丝，炒出来口感更滑嫩。扒拉到锅子的一边，再放入泡椒末。淋入一勺香醋，

　　12、倒入剩下的水淀粉，

　　10、一点儿味精、上浆。